Отделить нужное от ненужного
Весна - время обновления. Классный способ привнести в дом ощущение свежести - унести из дома то, что свежесть уже потеряло. Разобрать вещи.
Что именно вам нужно на самом деле? Разбор вещей тесно связан с целями и ценностями, поэтому он часто дается с трудом. Не так уж тяжело сложить вещи в полку, как понять, для чего их туда складывать и почему именно в эту полку, а не в соседнюю.
Чтобы не утонуть в море мыслей, чувств и вещей, опытные организаторы пространства советуют начинать с малого.
Упражнение.
Выберите небольшую зону: один предмет мебели, пространство размером метр-два или одну комнату (лучше меньше, чем больше). Расчистите её от вещей. Помойте, уберите. Поблагодарите себя за активность. Вы действительно хорошо потрудились!
Побудьте тут, в этом маленьком пустом пространстве. Прочувствуйте ощущения, которые возникают у вас в сердце от контакта с этим местом. Дайте себе время прочувствовать...
Качественное изменение происходит у нас внутри, а не снаружи, когда мы активно трем тряпками или перекладываем вещи с одного места на другое.
Важно просто быть здесь и сейчас с самим собой. Почувствовать, что происходит внутри. Заметить движения души. Просто смотреть внутрь. Не в телефон, не на гору вещей рядом, смотреть в себя.
Могут помочь вопросы:
Как мне это все?
Как тут у меня?
Чем больше и тоньше заметите и ответите, тем легче будет сохранить нужное и проститься с ненужным.
Хотите, чтобы получилось быстрее разобраться? Запишите свои открытия. Так можно увидеть свои мысли и чувства со стороны.
Мы все учились в школе и все натренированы понимать через прописывание слов, потому что это был основной способ обучения.
Если почувствовали ничего - примите это. Сердце может быть окаменевшим и закрытым даже для нас самих.
Помните сцену из "Властелина колец", где путники пытаются попасть в пещеру через запертые ворота? Ворота открывались фразой - загадкой "Молви друг и войди". Надо было сказать слово "друг".
Чтобы выстроить своё пространство, необходимо найти ключ к своему собственному сердцу. Дать ему почувствовать, что друг - это вы. Что изменение пространства - это про жизнь и любовь, а не про титанический труд по уборке. В конце-концов, перенести вещи могут и другие люди, а вот понять кто вы и какой - можете только вы.
Лайфхак: пока вы совершаете внутреннюю работу, груду вещей рядом можно положить в пакет или в коробку. Их черёд наступит чуть позже 😉.
